La higiene personal y los buenos hábitos son pilares fundamentales para cuidar la salud y el bienestar en la infancia. Aprender desde chicos a mantener nuestro cuerpo limpio, organizado y saludable no solo previene enfermedades, sino que también ayuda a desarrollar responsabilidad, autonomía y respeto por uno mismo y por los demás. Este cuadernillo está diseñado como una guía práctica para que niños y niñas puedan descubrir, reflexionar y poner en práctica rutinas sencillas que mejoren su vida cotidiana, tanto en la casa como en la escuela.
 
En estas páginas encontrarás actividades dinámicas y divertidas que invitan a observar la propia rutina y a identificar cuáles son las acciones que nos ayudan a estar más sanos y organizados. Verás propuestas para clasificar buenos y malos hábitos, reconocer la frecuencia con la que debemos realizar distintas acciones, ordenar imágenes de un día saludable, armar listas de hábitos para la escuela, planificar horarios en un calendario y completar frases con consejos útiles para el cuidado personal.
 
Todas las consignas fueron pensadas para que los chicos aprendan haciendo, con un enfoque activo que combina la escritura, la reflexión, la organización del tiempo y el dibujo. Esto favorece no solo la comprensión de conceptos básicos sobre higiene y salud, sino también el desarrollo de habilidades cognitivas como la memoria, la atención, la planificación y la toma de decisiones.
 
Además de reforzar hábitos de higiene como lavarse las manos, cepillarse los dientes, bañarse y cuidar la alimentación, las actividades promueven valores como la responsabilidad personal, el respeto por el espacio compartido y la importancia de cuidar a los demás a través de nuestras propias acciones.
 
La intención es que este cuadernillo se convierta en una herramienta práctica y motivadora, tanto para los niños como para quienes los acompañan en su aprendizaje. Puede ser utilizado en consultorios psicopedagógicos, en escuelas o en casa, adaptándose a las necesidades de cada niño.